Fashion and Life After 40

Como es de esperarse llega el dia enque por mas que contemos calorías y comamos mas ensaladas y legumbres y menos McDonalds,nuestro metabolismo se pone lento como molasas en invierno.   Yo odio hacer ejercicios, el tiempo mio es oro, y siempre estoy corriendo de un lado a otro, por eso y siguiendo varios videos de ejercicios y algunos en Pinterest he encontrado mi rutina favorita de ejercicios. Lo primero que hay que hacer es una horario para toda la semana, asi que por ejemplo mi horario de los Lunes se ve asi: 30 minutos de Yoga con Denise Austin, sus videos se pueden encontrar en Youtube. Otro dia hago pilates, también con Denise Austin. 10 minutes de ejercicios para el abdomen, Fitness Blender tiene videos para ejercitar el abdomen de 10 minutos, también en Youtube. Aveces hago dos sesiones de 10 minutos cada una. 15 minutos (y nos es juego, pongo el timer por 15 minutos) de ya sea, ejercicios para brazos y espalda, o ejercicios para piernas y glúteos....

Halloween en Shibuya Halloween o día de las brujas, o día de muertos, aunque técnicamente el día de los muertos se celebra en muchos países Latinoamericanos en Noviembre 1ero, es una festividad que ha causado sensación entre la juventud japonesa en los últimos anos.  Un lugar súper interesante para observar los diferentes y más extraordinarios e innovadores disfraces es en Shibuya.  Shibuya, es un vecindario muy popular de Tokyo, casi es el “Times Square “de Tokyo.  En Shibuya se reúnen los fines de semana, una cantidad de jóvenes con sus vestimentas estrafalarias y súper modernas, y por supuesto Halloween no sería la excepción. La calle más popular donde se conglomeran para lucir sus disfraces es “Center Gai”.  El Sábado  28 hice un recorrido por Shibuya en búsqueda de los disfraces más divertidos y los más originales, el día estaba lluvioso a la espera de un ciclón, pero ni la lluvia, ni el viento detiene a estos  admiradores de Halloween! Aba...